Fine settimana, nel rispetto delle previsioni, all'insegna del grande caldo anche a Vasto. E domani è previsto un ulteriore aumento delle temperature con l'ondata di calura africana che dovrebbe estendersi all'intera prossima settimana. Il livello percepito potrebbe superare i 37 gradi con non poca afa ed umidità. Un piccolo, ma sempre utile vademecum di consigli e raccomandazioni arriva, per situazioni del genere, dalla Croce Rossa. Si ricorda che i più esposti ai pericoli del caldo sono le persone anziane, “in particolare se soffrono di malattie cardiovascolari o respiratorie croniche, ipertensione, insufficienza renale cronica e malattie neurologiche, e quelle non autosufficienti, poiché dipendono dagli altri per regolare l'ambiente in cui si trovano e per l'assunzione di liquidi”. Particolare attenzione “deve essere rivolta ai neonati e ai bambini: per la ridotta superficie corporea e la mancanza di una completa autosufficienza, possono essere esposti al rischio di un aumento eccessivo della temperatura corporea e ad una disidratazione. Sono soggetti vulnerabili anche le persone ipertese e i cardiopatici, ma anche molte persone sane”. La Cri consiglia di prendere le seguenti precauzioni finalizzate ad evitare effetti negativi sulla salute delle persone colpite: non uscire tra le 11 e le 18, vestire con abiti leggeri (cotone o lino), in auto usare le tendine parasole, bere molta acqua anche in assenza dello stimolo della sete, fare spuntini leggeri a base di frutta e verdura durante la giornata, evitare bevande alcoliche, schermare le finestre esposte al sole, rimanere ad una temperatura compresa tra i 24-26°, usare ventilatori senza dirigerli direttamente sulla persona, aerare i locali nelle ore meno calde e rinfrescarsi spesso con una doccia.